摘要：怎么改动自己的依靠性心思？有依靠心思的人,总是把期望都寄托在别人身上,一旦你觉得需求别人，离不开别人，你便成了一个软弱的人。你需求认识一下自己的依靠心思。

摘要 ：怎么改动自己的改动依靠性心思？有依靠心思的人,总是把期望都寄托在别人身上,一旦你觉得需求别人 
，离不开别人 ，自己你便成了一个软弱的靠性人。你需求认识一下自己的心理依靠心思 。

　　怎么改动自己的改动依靠性心思 ？或许咱们身边会有许多严峻依靠别人的人 ，当然 ，自己或许自己便是靠性其间一个 。依靠自身便是心理人的一种天性 ，咱们常在心思或行为上有依靠别人的改动倾向 ，但依靠心思严峻了会对自己与别人构成必定费事 。自己怎么改动自己的靠性依靠性心思？

　　自我认同：

　　许多人由于自己从小不敢体现自己，不善于与人沟通
，心理总以为自己不如别人  ，改动常识缺少 ，自己才干缺乏 ，靠性笨嘴笨舌，会自主地将自己放在一个比别人低的一个方位，总觉得在别人的光环下遮着自己才安全 。因而  ，总是过多地听取别人的定见以及挑选，导致从心思到生理上对别人的依靠。

　　认识到依靠心思的损害：

　　依靠意味着抛弃对自我的操纵，不能构成自己独立的品格，简略失掉自我
，抛弃了对自己大脑的支配权。往往体现出没有主意，缺少自信，总觉得自己才干缺乏 ，甘心置身于隶属位置 。甘愿抛弃自己的个人爱好、人生观，只要能找到一座靠山 ，时间得到别人的温情就称心如意了。

　　充分自己的日子：

　　依靠性强的人往往是由于自己的日子过分单一 ，故而把精力悉数会集在对方身上
。所以
，要想必定程度上脱节依靠，就得自动从内到外的进步自己，尽力成为一个优异的人
。比方，你能够去开展自己的爱好，进步自己的工作才干
，将精力投入到进步自己的尽力中，逐步淡化对别人情感的依靠 。

　　重建个别的勇气：

　　咨询心思学研讨标明，重建个别的勇气，个别能够经过选做一些略带冒险的事，每周做一项  。例如，周末独自一人到邻近的风景区做短途旅行; 这一日不管什么工作 ，绝不依靠别人 。心思学研讨标明
，经过做这些工作，能够逐步添加个别的勇气，改动个别事事依靠别人的习气。

　　培育独立品格 ：

　　为什么说一个人培育独立品格很重要 ？实际点来讲，由于谁也不能永久陪着谁 
，每个人都有自己的日子，哪怕是最接近的人。当自己的精神世界满足独立时，感情世界才干得到提高。而那种依靠性的陪同，只会是爸爸妈妈式的照料
，而不是真实的爱情。

　　脱离让你依靠的人
：

　　最简略的办法便是脱离那个让你依靠的人，让你依靠的环境 。你就会被逼生长起来了，尽管你不喜欢依靠，可是当你的许多行为都由于依靠 ，而变得简略  ，变得简略，你有由于依靠得到优点的时分，你是很难脱节依靠的。

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